برچسب ها
برچسب: ورزش شبانه
چقدر به ساعت هایی که در آن ورزش می کنید... توجه می کنید زمانی در روز که ورزش می کنید... به اندازه خود ورزش مهم است مطالعات نشان داده است... که زمان مناسب برای ورزش در مردان و زنان متفاوت...
شفاآنلاین> سلامت> آیا می دانستید که زمان ورزش کردن به... ورزش دریافت کنید طبق این مطالعه ساعات مناسب ورزش برای... که زنان در ورزش صبحگاهی چربی سوزی بیشتری دارند مردان... در ورزش شبانه به نتایج موثرتری دست می یابند از...
کد خبر: ۳۱۴۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
محققان در این مطالعات به این نتیجه رسیدند که ورزش... می بخشد اما تنها ورزش آخر شب است که باعث...
شفاآنلاین> سلامت> ورزش شبانه باعث افزایش متابولیسم و کنترل میزان... مطالعات به این نتیجه رسیدند که ورزش صبحگاهی و عصرگاهی... تنها ورزش آخر شب است که باعث کاهش میزان گلوکز... گروه تحت کنترل که در اوایل شب اقدام به ورزش...
کد خبر: ۲۸۲۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
و کابوس های شبانه شوند بیماری هایی مثل کم کاری... نام آدنوزین باعث ایجاد اختلال در خواب شبانه می شود... خواب شبانه دچار افزایش هوشیاری می شود درنتیجه ممکن است... شبانه ترشح می شوند با خواب در طول روز ریتم...
کد خبر: ۲۲۴۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
کاهش کیفیت خواب شبانه می شود برای جلوگیری از بروز... بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه می شود گرایش به مصرف... حتی با وجود ورزش کردن و رژیم گرفتن باز هم... در پی دارد ورزش های سنگین در شب درست است...
کد خبر: ۲۰۱۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
دچار خواب آلودگی و کابوس های شبانه شوند بیماری هایی... شبانه می شود در حالت طبیعی میزان آدنوزین به موازات... یابد و هنگام خواب شبانه دچار افزایش هوشیاری می شود... فقط در خواب شبانه ترشح می شوند با خواب در...
کد خبر: ۱۸۶۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
وجود دارد ورزش شبانه درست است که سبک زندگی بی... شود ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود... ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به انتشار بیش از... کند از انجام ورزش های سنگین ۳ ساعت قبل از...
کد خبر: ۱۸۱۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
ورزش شبانه درست است که سبک زندگی بی حرکت خود... عاملی برای ابتلا به چاقی obesity محسوب می شود ورزش... افزایش دمای بدن و سرکوب آزادی ملاتونین است ورزش شبانه... انجام ورزش های سنگین ۳ ساعت قبل از خواب باید...
کد خبر: ۱۷۸۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
تداخل با خواب شبانه شود محققان به همه افراد توصیه... استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید ورزش شبانه درست است... چاقی محسوب می شود ورزش بیش از حد در هنگام... آزادی ملاتونین است ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به...
کد خبر: ۱۷۳۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
به کاهش کیفیت خواب شبانه منجر می شود ...
کاهش کیفیت خواب شبانه منجر می شود راه حل توصیه... خواب شبانه توصیه می شود ورزش های سنگین در شب... ورزش زیاد هنگام شب خود عاملی برای افزایش دمای بدن... و سرکوب تولید ملاتونین است ورزش شبانه همچنین می تواند...
کد خبر: ۱۶۵۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
جای ورزش در صبح زود ترجیح می دهند که در...
ولی همه موافق مزایای این روش برای ورزش کردن نیستند... جسمانی به جای ورزش در صبح زود ترجیح می دهند... شنیده باشید که ورزش در اواخر شب منجر به بی... خوابی می شود یا این که افرادی که شبانه ورزش...
کد خبر: ۱۵۸۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
زندگی روزمره تان ورزش منظم را بگنجانید سیگار کشیدن سیگار... راه مناسبی برای ترک کامل آن باشید ورزش شبانگاهی ورزش... ورزش شبانه و قبل از خواب می تواند باعث ایجاد... بنابراین بهتر است به طور مرتب ورزش کنید اما این...
کد خبر: ۱۵۳۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
سالم استفاده کنید و حتما در زندگی روزمره تان ورزش... ورزش شبانگاهی ورزش برای حفظ تناسب اندام و سلامت بدن... ضروری است اما ورزش شبانه و قبل از خواب می... پف ایجاد کند بنابراین بهتر است به طور مرتب ورزش...
کد خبر: ۱۵۲۹۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
آخرین اخبار